По формированию здорового образа жизни

1.     Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

2.     Соблюдайте режим дня.

3.     Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4.     Любите своего ребенка, он – ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.

5.     Обнимать ребенка следует не менее 4 раз в день, а лучше – 8 раз.

6.     Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.

7.     Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

8.     Личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.

9.     Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и вода.

10.   Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11.   Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

12.   Следите за гигиеной сна вашего ребёнка.

13.   Берегите нервную систему вашего ребёнка.

14.  Прививайте гигиенические навыки. Главную роль играет пример семьи.

15.  Не делайте за ребёнка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам. Пусть он сам старается.

16.   Будьте всегда и во всём примером для вашего ребёнка!

С уважением инструктор по физической культуре Ю.Ю. Вальтер

Comments are closed.